Iedereen kent dat wel, uitstellen van dat wat je niet leuk vind om te doen. ‘Ik wacht nog maar even, misschien verandert het vanzelf wel, of: ik zie het nog wel even aan…’ Soms verandert het inderdaad vanzelf, maar vaak ook niet. Als je al een tijdje overweegt om met je partner in relatietherapie te gaan, dan geef ik dit advies: wacht niet langer maar zet de stap. Zoek op internet of vraag in je omgeving naar een relatietherapeut en maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Dat is vaak de enige manier om erachter te komen of relatietherapie iets voor jullie is, en of het ‘klikt’ met de therapeut. De kosten van zo’n kennismakingsgesprek worden vaak (gedeeltelijk) vergoed door de zorgverzekeraar. Mijn ervaring is dat relaties eerder te laat dan te vroeg om mijn begeleiding vragen. Het is misschien een cliché, maar ook bij relatietherapie geldt: ‘beter te vroeg dan te laat’.
Het is geen eenvoudige stap om te besluiten met je partner in relatietherapie te gaan. Ik hoor van veel mensen dat ze daarvoor enige schroom moeten overwinnen. Schroom omdat ze bij hun relatieproblemen hulp van derden nodig hebben terwijl ze vinden dat ze dat zelf moeten kunnen oplossen. Dat die schroom er is, is heel normaal. De meeste mensen hangen nou eenmaal niet graag hun vuile was buiten. Maar laat je er niet door weerhouden om begeleiding te zoeken, daarvoor staat er teveel op het spel.